現在進行形。。

ギャーー　体重が１Kも増えてる～～

当然といえば・・・当然。。

しかしあまりに　正直すぎるでしょ　ダメーー


今までこんなに、体を休めたことは　無かったかも。。

お医者さまから処方された　お薬を飲むと、

３０～４０分後には、眠くなり。。。。

素直に。。。。。ZZZZ

食っちゃ寝状態で・・・運動もなし。。

１週間で１Kとは・・

リアルに怖い。


そうは言っても・・

安静にしていたお蔭で　

寝返りをうっても激痛に襲われることも無くなり

座る体勢は、まだ少し腰に違和感が残るものの・・

いつもの日常生活に戻れつつあって、良かった　嬉しい。


早く泳ぎにいきたい。っと思えたので、もう大丈夫かナ?
　　　　↑
　　自己診断(得意)


完全に回復したら、腹筋・背筋を鍛えないと。。。

最近は、ジムを　おサボリしてたから・・


［足腰から衰える］って、言うもんね。

まだまだ、衰えるって年じゃないんだから・・・


ハツラツと過ごさないと。　努力を惜しみなく・・ですね。


深夜にインターネットしないで・・・早寝しましょ。


ババ　よく反省するんだけど・・・すぐ忘れる。。

すでに、ボケ始まってるのか?